★ღ╮饅頭の第二人生╭ღ☆

      二哥感冒了近一個月
      昨晚終於撐不住了
      5點下班    一下樓    媽媽就含著淚說   二哥要去急診   沒人陪

      跨年
      對我來說就只是一個人癱在沙發上
      看著電視，然後不懂裡面的人為何可以如此嗨的在那

        現今       如果你告訴友人     你得了癌症
        通常對方會先愣了大概10秒       然後一臉尷尬的對你說
        喔.............免驚啦      現在癌症就像慢性病    不再是絕症      很容易醫治的

我是怪胎嗎
否則   為何在同一個環境   同一個教養下
我的想法   我的觀念    會與你們差如此之多
 

2013-11-10 星期日~ 天氣，晴
 

2013-11-09   星期六~ 天氣，熱屬人 
 
今天小饅頭姊姊去台南守護她的幸福 

據衛生福利部資料統計，過去20年來，台灣乳癌發生率暴增兩倍，據國外研究顯示，罹患乳癌的女性若減少運動，死亡率將較不運動或者維持運動習慣者高4倍，但若保持運動習慣，則能有效降低45～67%的死亡率，並降低24%復發率。
 
據2008年《臨床腫瘤醫學》期刊一項追蹤9年的研究記載，乳癌患者若減少運動，死亡率比維持運動習慣者將高出4倍。反之，若保持每周兩次快走3小時的運動習慣，死亡率降低67%。

乳癌為台灣女性好發癌症的第一名，每年新發生的人數已達近萬人。事實上，目前除了傳統的化療之外，乳癌治療還可按腫瘤不同的生物特性，為患者規劃乳癌荷爾蒙療法與標靶治療。
新光醫院乳房外科醫師鄭翠芬表示，荷爾蒙治療是針對癌細胞會受到女性荷爾蒙刺激而生長的機轉對症下藥，是乳癌治療中十分重要的一環；此外，目前在荷爾蒙療法失效後也有了全新機轉口服mTOR抑制劑問世，可再度延長荷爾蒙治療，延緩化療時機。
鄭翠芬說明，乳癌荷爾蒙療法發展至今已有很長的歷史，荷爾蒙治療的精神本身就是一種標靶治療，其可阻斷雌激素的生成或訊息傳遞，進而抑制後續的癌細胞生長，與化療相比對正常細胞的傷害較小，因此副作用較低；同時，荷爾蒙治療多為口服，具服藥的便利性，故可在達成治療效果的同時亦兼顧患者生活品質。

乳癌是女性好發的癌症中排名高居不下的病症，對於乳癌發生的原因，國內外也都有過不少相關研究報告，過去刊登在「美國臨床營養期刊」的研究報告曾發現澱粉、甜食類的食物，可能與乳癌風險有關。近日在多倫多與米蘭學者共同發表的研究中更進一步指出，更年期後的婦女，攝取三明治、麵包類食物， 在乳癌風險上比其他人來得高出近60%的比例。
根據英國《每日郵報》報導指出，食物的升糖指數（GI值）高低，影響了女性乳癌發生、復發的機率，多倫多大學及米蘭大學針對了不限年齡、共1萬1千名的義大利人進行調查研究，其中有4500名患有乳癌或是大腸直腸癌，另外6700名則為健康人士，作為對照組。
升糖指數GI值　影響雌激素水平
調查結果發現，在更年期後的55~64歲婦女中，攝取麵包等精緻澱粉類型食物的組別，在罹患乳癌的機率上增加了60%；另外，體重有過重超標的人，乳癌風險也高出45%。不過同樣是澱粉類，飲食中選擇吃義大利麵而非麵包、吐司類的人，在乳癌罹患率上卻沒有明顯增加的趨勢。

      祝你們   往後的每一天   都像今天一樣幸福
      真的    一定一定  要這麼幸福   圓滿喔