★ღ╮饅頭の第二人生╭ღ☆

荷爾蒙是維持女性青春和生殖能力的重要激素，會隨著年紀增長而減少，因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物，但資深藥師表示，婦產科門診發現近兩年的子宮內膜癌患者增加3、4成，原因多半與過量攝取雌激素有關，建議有荷爾蒙失調的女性，先接受完整的醫療評估和檢查，再由醫師和藥師提供合適的治療和食補建議。
 
亂補雌激素！子宮內膜增生易癌變
甫出版新書《家庭預防醫學保健指南—趙藥師健康小叮嚀》的新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮表示，子宮內膜癌好發於40至50歲以上婦女，但近年來有年輕化的趨勢，最主要原因就在於大部分年輕女性對於保健食品的健康知識薄弱，往往為了追求美麗和青春，常會不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品，長期服用造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險。

    一直以來   都被告知"小泰"要吃完5年   就算真正畢業
    當然也有例外
    比如   像我自己
    因為我屬於高復發危險群    又因   已達停經年齡

據衛生福利部資料統計，過去20年來，台灣乳癌發生率暴增兩倍，據國外研究顯示，罹患乳癌的女性若減少運動，死亡率將較不運動或者維持運動習慣者高4倍，但若保持運動習慣，則能有效降低45～67%的死亡率，並降低24%復發率。
 
據2008年《臨床腫瘤醫學》期刊一項追蹤9年的研究記載，乳癌患者若減少運動，死亡率比維持運動習慣者將高出4倍。反之，若保持每周兩次快走3小時的運動習慣，死亡率降低67%。

乳癌為台灣女性好發癌症的第一名，每年新發生的人數已達近萬人。事實上，目前除了傳統的化療之外，乳癌治療還可按腫瘤不同的生物特性，為患者規劃乳癌荷爾蒙療法與標靶治療。
新光醫院乳房外科醫師鄭翠芬表示，荷爾蒙治療是針對癌細胞會受到女性荷爾蒙刺激而生長的機轉對症下藥，是乳癌治療中十分重要的一環；此外，目前在荷爾蒙療法失效後也有了全新機轉口服mTOR抑制劑問世，可再度延長荷爾蒙治療，延緩化療時機。
鄭翠芬說明，乳癌荷爾蒙療法發展至今已有很長的歷史，荷爾蒙治療的精神本身就是一種標靶治療，其可阻斷雌激素的生成或訊息傳遞，進而抑制後續的癌細胞生長，與化療相比對正常細胞的傷害較小，因此副作用較低；同時，荷爾蒙治療多為口服，具服藥的便利性，故可在達成治療效果的同時亦兼顧患者生活品質。

乳癌是女性好發的癌症中排名高居不下的病症，對於乳癌發生的原因，國內外也都有過不少相關研究報告，過去刊登在「美國臨床營養期刊」的研究報告曾發現澱粉、甜食類的食物，可能與乳癌風險有關。近日在多倫多與米蘭學者共同發表的研究中更進一步指出，更年期後的婦女，攝取三明治、麵包類食物， 在乳癌風險上比其他人來得高出近60%的比例。
根據英國《每日郵報》報導指出，食物的升糖指數（GI值）高低，影響了女性乳癌發生、復發的機率，多倫多大學及米蘭大學針對了不限年齡、共1萬1千名的義大利人進行調查研究，其中有4500名患有乳癌或是大腸直腸癌，另外6700名則為健康人士，作為對照組。
升糖指數GI值　影響雌激素水平
調查結果發現，在更年期後的55~64歲婦女中，攝取麵包等精緻澱粉類型食物的組別，在罹患乳癌的機率上增加了60%；另外，體重有過重超標的人，乳癌風險也高出45%。不過同樣是澱粉類，飲食中選擇吃義大利麵而非麵包、吐司類的人，在乳癌罹患率上卻沒有明顯增加的趨勢。